Le premier entretien prénatal:   Situé idéalement à la fin du 1er trimestre de grossesse, il peut s'effectuer à tout moment. Il est individuel ou en couple.

C'est un moment d'échange, de partage, d'écoute afin de mieux faire connaissance avec les futurs parents pour les accompagner tout au long de la grossesse. Connaître vos souhaits, vos appréhensions permettra plus facilement la mise en place des cours suivants.

Les cours de préparation à la naissance et à la parentalité: Les 7 cours suivants seront des cours théoriques et/ou pratiques sur le déroulement de la grossesse, des règles hygiéno-diététiques, l'accouchement, la péridurale, la poussée...

Une part importante sera donnée à l'alimentation du bébé, l'allaitement maternel demandant un soutien et un accompagnement de qualité.

Les cours seront individuels, en couple ou en petit groupe pour favoriser les échanges.

 Je vous montrerai des postures pour la détente et le sommeil, le travail du bassin et du périnée, si importants le jour J pour le passage du bébé. Votre sage-femme est là pour vous donner confiance en vous et en vos capacités à devenir mère.

La place du papa est importante aussi et il est le bienvenu à tous les cours s'il le désire. Il verra comment aider sa femme pendant la grossesse ou le jour de l'accouchement, pour soulager certains maux, se rendre "utile".

Une de mes formations me  permettra de vous montrer des points de pressions pour vous relaxer ou aider le travail des contractions ou la dilatation du col, des étirements et des positions  pour faire circuler les énergies.Ces points de pression pourront être faits par le papa le jour J.

Tous les sujets de puériculture peuvent être abordés quant aux produits nécessaires pour le bébé, le matériel ...

Les horaires des cours peuvent être aménagés en fonction de vos disponibilités professionnelles.

Ces 8 séances sont prises en charge à 100°/° au titre de l'assurance maternité.